English Version

T. J. Clark Жидкая Формула Калия: 

Калий (К) в форме К+ абсолютно необходим для жизнедеятельности и функционирования клеток. Высокая внутриклеточная концентрация калия регулируется клеточной оболочкой посредством установления равновесия между калием и натрием. Калий преимущественно присутствует в мышечных тканях. Общий уровень калия используется как показатель состояния измерения мышечной массы, или, точнее, клеточной массы. Сокращение количества калия в организме обычно проявляется в потере мышечной массы, обусловленной катаболизмом. Калий присутствует в природе в трех видах изотопов: 39К (93.26 %), 40К (0.0117 %) и 41К (6.73 %). 40К радиоактивен и отвечает за большую долю естественной внутренней радиоактивности в организме. Это свойство позволяет ученым отслеживать изменение общего уровня калия в организме в результате старения или болезни.
Дефицит: Калий (К) в форме К+ абсолютно необходим для жизнедеятельности и функционирования клеток. Высокая внутриклеточная концентрация калия регулируется клеточной оболочкой посредством установления равновесия между калием и натрием. Калий преимущественно присутствует в мышечных тканях. Общий уровень калия используется как показатель состояния измерения мышечной массы, или, точнее, клеточной массы. Сокращение количества калия в организме обычно проявляется в потере мышечной массы, обусловленной катаболизмом. Калий присутствует в природе в трех видах изотопов: 39К (93.26 %), 40К (0.0117 %) и 41К (6.73 %). 40К радиоактивен и отвечает за большую долю естественной внутренней радиоактивности в организме. Это свойство позволяет ученым отслеживать изменение общего уровня калия в организме в результате старения или болезни.
Рекомендации: Приблизительная минимальная суточная доза калия для подростков и взрослых должна составлять 2000 мг. Людям, принимающим диуретические препараты и страдающим гипокалиемией, рекомендуется включить в свой рацион апельсиновый сок, бананы и овощи с высоким содержанием калия. Увеличение количества калия позволяет поддерживать нормальный уровень плазмы в крови. Однако, содержание калия в крови (зависящее от вашего рациона) не является показателем общего количества калия в организме, определяющим клеточную и мышечную массу тела.
Источники: Почти все пищевые продукты содержат калий. Наиболее богаты калием фрукты и соки; мясо и зерновые также отличаются высоким содержанием этого элемента. Не существует такой пищевой добавки, которая смогла бы возместить общий дефицит калия в питании.
Токсичность: Калий, который находится на внешней оболочке клеток, выполняет роль проводника электрических сигналов между нейронами, повышает скелетную мышечную функцию и регулирует кровяное давление. Избыток калия выводится с мочой. Тем не менее, острая гиперкалиемия может привести к остановке сердца и, соответственно, к летальному исходу.

Последние научные исследования: Большинство последних исследований основывались на значимости общего содержания калия как индикатора клеточной массы. Ускоренное снижение уровня калия в организме по сравнению с белковым голоданием у инфицированных СПИДом позволяет рассчитать время наступления смерти такого пациента. Общее содержание калия в организме снижается с возрастом, это явления связано с саркопенией (возрастным сокращением костной мышечной массой и ослаблением ее функций).